Cada vez más mujeres escuchan hablar del disco menstrual y les queda la duda: ¿qué es exactamente y en qué se diferencia de la copa? Acá te lo explicamos claro y sin rodeos, para que sepas si es la opción para ti.
¿Qué es el disco menstrual?
El disco menstrual es un dispositivo reutilizable, plano y con forma de anillo, hecho de silicona médica. Al igual que la copa, no absorbe la sangre sino que la recoge, así que es igual de saludable, ecológico y económico a largo plazo. La diferencia está en su forma y, sobre todo, en dónde y cómo se coloca.
En qué se diferencia de la copa
Aunque las dos recogen el flujo, funcionan distinto:
- Posición: la copa se coloca en el canal vaginal, más abajo. El disco va más arriba y más profundo, en la zona más ancha de la vagina (el fórnix), justo detrás del hueso púbico.
- Cómo se sostiene: la copa se queda en su lugar por succión, creando un sello. El disco no genera succión: se mantiene apoyado en tu propia anatomía, detrás del hueso púbico.
- Capacidad: el disco suele tener mayor capacidad, ideal para flujos abundantes.
- Relaciones sexuales: como el disco deja libre el canal vaginal, se puede usar durante las relaciones con penetración sin manchar. Con la copa no.
¿Por qué el disco va más arriba?
Porque se apoya en el fórnix vaginal, ese espacio más amplio que queda detrás del hueso púbico y alrededor del cuello del útero. Al ir ahí, no depende de la succión como la copa, sino que descansa en la forma natural de tu cuerpo. Por eso, bien colocado, es prácticamente imperceptible.
Cómo se coloca paso a paso
- Lávate bien las manos.
- Pellizca el disco por la mitad para hacerlo más estrecho.
- Insértalo en diagonal, apuntando hacia el coxis (hacia abajo y atrás), no hacia arriba.
- Empuja hasta que el borde delantero quede encajado detrás del hueso púbico.
- Pasa un dedo por el borde para confirmar que quedó bien acomodado. Si lo sientes o te molesta, probablemente no está bien colocado: reacomódalo.
Un consejo: si ya has usado copa, te va a resultar más fácil. Si es tu primera vez, hazlo con calma en casa las primeras veces.
Cómo se retira
Lávate las manos, introduce un dedo hasta tocar el borde delantero del disco, engánchalo y sácalo despacio manteniéndolo horizontal para no derramar. Vacía en el inodoro, enjuaga y vuelve a colocar.
¿Para quién es ideal el disco?
El disco es una gran opción si:
- Tienes el cérvix bajo y la copa se te sale o te incomoda.
- Sientes la succión de la copa muy fuerte o molesta.
- Tienes el suelo pélvico debilitado.
- Quieres poder tener relaciones durante tu periodo sin manchar.
- Tienes DIU (consulta antes con tu ginecóloga, pero al no generar succión suele ser compatible).
Cómo cuidarlo
Se limpia y esteriliza igual que la copa, porque es el mismo tipo de silicona médica. Tienes todos los pasos en nuestra guía de cómo limpiar y esterilizar tu copa y disco.
Copa y disco no compiten: son dos formas distintas de vivir tu ciclo, y la mejor es la que se adapte a tu cuerpo. Si tienes dudas sobre cuál elegir, escríbenos y te ayudamos a decidir.
